食事記録

＜petit dejeuner＞
白飯
ポパイエッグ
11時に低血糖（78）のため、プチヌードルを食べました。

＜dejeuner＞
白飯
〆サバ
ホウレンソウのおひたし

＜diner＞
白飯
豆腐とわかめの味噌汁
キャベツと豚肉、もやし、ふきのとうの野菜炒め
ホウレンソウのおひたしの山芋添え
チョコレートアイスクリーム
ビール+ローズマリー酒